Sekret Twojej mocy
Co w takim układzie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o masę ciała. Wyszło na jaw, że nadprogramowa liczba kilogramów w formie tkanki tłuszczowej sprzyja spadaniu poziomu testosteronu we krwi. I odwrotnie – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podwyższenie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to istotne substancje odżywcze, których działalność polega między innymi na współtworzeniu kilku hormonów, przykładowo… testosteronu. Długotrwałe albo częste głodówki lub totalne
tani cialis
wykluczenie wszelkiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo niskiej lub dobrej wagi ciała również może negatywnie wpłynąć na ilość tego hormonu.
Zdrowe serce – zdrowy seks
Postępuj zgodnie z zasadą „to, co dobre dla mojego serca, jest słuszne dla mojego penisa”. Zbyt obfite konsumowanie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w naczyniach krwionośnych. W następstwie tego zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a co za tym idzie – przepływ krwi. Skoro erekcja polega na wypełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie muszę chyba mówić jaki będzie efekt, gdy tej krwi do rzeczonego narządu dopłynie zbyt mało. Wszystko jest dla człowieka, jednak, jeśli pragniesz zatrzymać pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, tania viagra
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w każdej postaci zostaw na specjalne okazje. W to miejsce zaprzyjaźnij się z warzywami (mają dużo błonnika, który skutecznie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie objadaj się każdego dnia żółtym serem.